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Meinten Sie: gesichtsmuskeltraining muskeltraining bauchmuskeltraining

Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Gärtner, Daniel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV Buchverl

Sachliteratur

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Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

Verfasser: Lauren, Mark

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, riva-Verl.

Sachliteratur

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Sachliteratur

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Schwimmen Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Verfasser: McLeod, Ian

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2010

Verlag: München, Copress Sport

Sachliteratur

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Radsport Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Verfasser: Sovndal, Shannon

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2010

Verlag: München, Stiebner

Reihe: Copress Sport

Sachliteratur

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : mit Body-Age-Test

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Muskeln aufbauen, Kraft steigern, Verletzungsfrei trainieren.

Verfasser: Baechle, Thomas R. ; Earle, Roger W.

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Faszientraining für den Rücken und Nacken

schmerzfrei und beweglich ; schnell und nachhaltig

Verfasser: Rieth, Stefan

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Fit ohne Geräte - Anatomie

Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Schwimmen Anatomie

Radsport Anatomie

Krafttraining ab 40

Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit 50 fitter als mit 30

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

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