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Fit und schlank mit dem Dance-Workout

15-30-60-Minuten-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Jahr: 2008
Mediengruppe: Online-Ausleihe
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Inhalt

Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt. Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach. Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden. Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr. Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien, das Ganze für jedes Zeitbudget.Das Beste daran, das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!

Rezensionen

Details

Personen Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Jahr: 2008
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 9783641035549
Beschreibung: 74 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Aerobic, Tanz, Übungssammlung, Dance, Dancing, Joyrobic, Pop-Gymnastik, Tanzkultur, Tanzkunst, Tänze
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kirsch, Silke
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Online-Ausleihe