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Meinten Sie: übungssammlung

Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit : Ernährung, Bewegung, Entspannung

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

lädt

Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger

Verfasser: Meinart, Patrick

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Männer 40+

jünger, fitter, stärker : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

Verfasser: Doll, Marcel; Kempf, Jessica

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Monoflosse

Schwimmen und Tauchen wie ein Delfin : Training, Technik, Ausrüstung

Verfasser: Andres-Brümmer, Dagmar; Maric, Mike

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Sachliteratur

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella

mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme

Verfasser: Zarrella, Jana Ina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Sachliteratur

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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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Werde ein geschmeidiger Leopard

die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

Verfasser: Starrett, Kelly ; Cordoza, Glen

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

Personen

Jahr

Mediengruppe

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Interessenkreis

Ausleihstelle

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Einfach richtig älter werden

Zurück zur Beweglichkeit

Männer 40+

Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

Monoflosse

Fit ohne Geräte für Frauen

Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella

Miniband Fitness

Werde ein geschmeidiger Leopard

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