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Meinten Sie: übungssammlung

Fit bleiben in der Schwangerschaft

die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester

Verfasser: Barker, Charlie

Medienkennzeichen: Elternratgeber

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Pilates für Frauen

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Verfasser: Stadler, Annette

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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Atem ist Verbindung

das 21-Tage-Programm : für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit

Verfasser: Isterling, Annika

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH

Sachliteratur

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Pranayama

die heilende Kraft des Atmens : [CD]

Verfasser: Skuban, Ralph

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2021

Verlag: Petersberg, Via Nova

Digitale Sachmedien

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

Sachliteratur

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Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt

die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Verfasser: Simonetti, Flavio

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Fit im Home-Office

Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest

Verfasser: Höller, Katrin; Hempel, Susann; Nett, Maja

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachliteratur

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Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Sachliteratur

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Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : mit Body-Age-Test

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt

Fit im Home-Office

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Mit 50 fitter als mit 30

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