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Meinten Sie: übungssammlung

Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Sachliteratur

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Der kleine Beckenboden-Coach

die besten Übungen für eine stabile Mitte

Verfasser: Liesner, Franziska

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Rückenschmerzen

wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme

Verfasser: Alt, Andreas; Kolster, Bernard C.

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Reihe: Du bist dein eigener Therapeut

Sachliteratur

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Fit bleiben in der Schwangerschaft

die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester

Verfasser: Barker, Charlie

Medienkennzeichen: Elternratgeber

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Sachliteratur

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Pilates für Frauen

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Verfasser: Stadler, Annette

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

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Atem ist Verbindung

das 21-Tage-Programm : für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit

Verfasser: Isterling, Annika

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH

Sachliteratur

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Pranayama

die heilende Kraft des Atmens : [CD]

Verfasser: Skuban, Ralph

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2021

Verlag: Petersberg, Via Nova

Digitale Sachmedien

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: 50 Workouts

Sachliteratur

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Muskelaufbau - das einfachste Trainingsbuch der Welt

die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Verfasser: Simonetti, Flavio

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Der kleine Beckenboden-Coach

Rückenschmerzen

Fit bleiben in der Schwangerschaft

Pilates für Frauen

Atem ist Verbindung

Pranayama

50 Workouts für zu Hause

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