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Achtsamkeit im Job

zufriedener und entspannter mit MBSR ; [Mindfulness-Based Stress Reduction]

Verfasser: Albrecht, Gerlinde ; Fries, Sabine

Verfasserangabe: Gerlinde Albrecht ; Sabine Fries

Medienkennzeichen: Beruf & Karriere

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg i. Br. [u.a.], Herder

Sachliteratur

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Etage	Standort	Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Etage: 0	Standort: Beruf & Karriere	Standort 2: Work-Life-Balance	Standort 3:	Signatur: A	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 229-16084092

Inhalt

Zwei MBSR-Trainerinnen vermitteln aus ihrer Seminarerfahrung eine Art Einstiegskurs in die Achtsamkeitspraxis mit der Präferenz auf den Arbeitsalltag und die Auswirkungen auf die Work-Life-Balance. In 6 Kapiteln umkreisen die Autorinnen den Achtsamkeitskomplex: von der Bedeutung der Achtsamkeit über ihre Auswirkungen auf unsere Arbeitskultur und die tägliche Zusammenarbeit, bis hin zu Exkursen zu den verwandten Themen Achtsamkeit und Meditation, Achtsamkeit und MBSR sowie Achtsamkeit und Resilienz. I

Rezensionen

Details

Personen Albrecht, Gerlinde ; Fries, Sabine

Verfasserangabe: Gerlinde Albrecht ; Sabine Fries

Medienkennzeichen: Beruf & Karriere

Jahr: 2016

Verlag: Freiburg i. Br. [u.a.], Herder

ISBN: 978-3-451-61326-5

2. ISBN: 3-451-61326-3

Beschreibung: 224 S.

Mediengruppe: Sachliteratur