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Achtsamkeit im Job

zufriedener und entspannter mit MBSR ; [Mindfulness-Based Stress Reduction]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albrecht, Gerlinde ; Fries, Sabine
Verfasserangabe: Gerlinde Albrecht ; Sabine Fries
Medienkennzeichen: Beruf & Karriere
Jahr: 2016
Verlag: Freiburg i. Br. [u.a.], Herder
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Zwei MBSR-Trainerinnen vermitteln aus ihrer Seminarerfahrung eine Art Einstiegskurs in die Achtsamkeitspraxis mit der Präferenz auf den Arbeitsalltag und die Auswirkungen auf die Work-Life-Balance. In 6 Kapiteln umkreisen die Autorinnen den Achtsamkeitskomplex: von der Bedeutung der Achtsamkeit über ihre Auswirkungen auf unsere Arbeitskultur und die tägliche Zusammenarbeit, bis hin zu Exkursen zu den verwandten Themen Achtsamkeit und Meditation, Achtsamkeit und MBSR sowie Achtsamkeit und Resilienz. I

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Details

Personen Suche nach diesem Verfasser Albrecht, Gerlinde ; Fries, Sabine
Verfasserangabe: Gerlinde Albrecht ; Sabine Fries
Medienkennzeichen: Beruf & Karriere
Jahr: 2016
Verlag: Freiburg i. Br. [u.a.], Herder
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ISBN: 978-3-451-61326-5
2. ISBN: 3-451-61326-3
Beschreibung: 224 S.
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Mediengruppe: Sachliteratur