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Richtig essen nach dem Fasten

GU-Ratgeber Gesundheit

Verfasser: Lützner, Hellmut; Million, Helmut

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

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Inhalt

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

Rezensionen

Details

Personen Lützner, Hellmut; Million, Helmut

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Interessenkreis: eBook

ISBN: 978-3-8338-3060-0

Beschreibung: 92 S. zahlr. Ill. (farb.)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Online-Ausleihe