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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

Verfasser: Heim, Vera (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser)

Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm [und weitere]

Medienkennzeichen: Beruf & Karriere

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexware

Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e82a0d4b8e9d4f6f898c337e3f086390&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle	Etage	Standort	Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Etage: 0	Standort: Beruf & Karriere	Standort 2: Work-Life-Balance	Standort 3:	Signatur: H	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 229-01113227

Inhalt

Dieses Buch zeigt Strategien, wie es gelingt, trotz erhöhter Anforderungen im Alltag dauerhaft entspannt zu bleiben. Lernen Sie, Alarmsignale besser wahrzunehmen. Holen Sie sich Tipps und Techniken, um Ihren Energie-Akku rechtzeitig wieder aufzuladen und nach Feierabend richtig abzuschalten. Entdecken Sie Langfriststrategien für nachhaltige Erholung und erfahren Sie mehr über die Risiken und Nebenwirkungen von Perfektionismus.

Rezensionen

Details

Personen Heim, Vera (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser)

Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm [und weitere]

Medienkennzeichen: Beruf & Karriere

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexware

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e82a0d4b8e9d4f6f898c337e3f086390&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

ISBN: 9783648155387

2. ISBN: 3648155385

Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Diagramme

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur