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Meinten Sie: fitnesstraining fitness-training gedächtnisstraining

Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

Verfasser: Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Der kleine Coach

Sachliteratur

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Express Workouts - HIIT und Kardiotraining

die 40 besten Übungsreihen

Verfasser: Heimburger, Florence

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Reihe: Express-Workouts

Sachliteratur

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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E-Medium

Das neue Konditionstraining

Verfasser: Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Jahr: 2014

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

Online-Ausleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Mach dich fit

in wenigen Minuten zu mehr Audauer & stärkerer Muskulatur

Verfasser: Drechsler, Heike

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian Verl.

Sachliteratur

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Der Couch Coach

wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?

Verfasser: Stapel, Helmut ; Schulze-Aissen, Nicole

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

Sachliteratur

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50 Workouts - die besten Challenges

vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten.Multiplanke

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verl.

Sachliteratur

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Barre Workout

das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

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50 Workouts – Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

Aktuelle Infos

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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Der kleine Knie-Coach

Express Workouts - HIIT und Kardiotraining

50 Workouts für Späteinsteiger

Das neue Konditionstraining

Fundamental Fitness

Mach dich fit

Der Couch Coach

50 Workouts - die besten Challenges

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50 Workouts – Morgengymnastik

Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet

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