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Andere Quellen

Informationsquellen

Treffer:

Express Workouts

trainieren ohne Geräte : die 90 besten Übungsreihen

Verfasser: Leblonde, Fabien

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Reihe: Maximal 10 Minuten

Sachliteratur

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Männer 40+

jünger, fitter, stärker : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Balance Swing Power

das intensive Figur- und Konditionstraining auf dem Mini-Trampolin

Verfasser: Hyna. Yvonne

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

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Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde

Verfasser: Thomas, Marcus

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verl.

Sachliteratur

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Bushcraft

das Buch vom Waldhandwerk

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Faszien Pilates

Übungen für einen elastischen, straffen Körper

Verfasser: Riethdorf, Tanja

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2016

Verlag: München, Christian München

Sachliteratur

lädt

Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Siegbert ; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

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E-Medium

Fit & gesund

ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle

Verfasser: Tiemann, Michael; Brehm, Walter; Pahmeier, Iris

Jahr: 2011

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Online-Ausleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Kampfsport Solotraining

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Reihe: Der Klassiker

Sachliteratur

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Die Bewegungs-Docs – unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen : Blitzrezepte : Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

Aktuelle Infos

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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Männer 40+

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Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine

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Faszien Pilates

Faszientraining

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Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet

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