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Andere Quellen

Informationsquellen

Treffer:

Fit in 15

die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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Hocheffizient trainieren

mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining

Verfasser: Zippel, Christian

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Calisthenics X Mobility

stark, beweglich, schmerzfrei

Verfasser: König, Monique; Staege, Leon

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Superbody Workouts

das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, BLV Buchverl.

Sachliteratur

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics

Verfasser: Kätzel, Christine

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverl.

Sachliteratur

lädt

Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

lädt

Fitnessminis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Sachliteratur

lädt

E-Medium

Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert

Jahr: 2014

Verlag: Riva

Online-Ausleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Schlank in 12 Wochen

gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern

Verfasser: Collins, Paul

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Online-Ausleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

OPEN V 11.1.0.0

Aktuelle Infos

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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Fit in 15

Hocheffizient trainieren

Calisthenics X Mobility

Bodyweight Training

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Fitness, Food & Faszien

Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

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Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet

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