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Aquafitness

sanftes Training für Ausdauer und Kraft

Verfasser: Hahn, Michael ; Peter, Bernhard

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2011

Verlag: München, BLV Buchverl.

Sachliteratur

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Flexi-Bar

die besten Übungen mit der genialen Schwungstange

Verfasser: Thömmes, Frank

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2010

Verlag: München, Copress Verl.

Reihe: Copress Sport

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Enzyklopädie Muskeltraining

Anatomie, Muskelaufbau, Fettabbau

Verfasser: Morán Esquerdo, Óscar

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2009

Verlag: Königswinter, Heel

Sachliteratur

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Schlank und fit mit dem Pezziball

[bewegen und gut essen]

Verfasser: Knight, Lucy

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2006

Verlag: München , Knaur

Sachliteratur

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Yoga für Dummies

[mit Yoga gesund und entspannt durchs Leben]

Verfasser: Feuerstein, Georg; Payne, Larry

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2005

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Sachliteratur

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Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen

Verfasser: Göttinger, Lan

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose

Übungen bei Arthrose der Knie- und Hüftgelenke

Verfasser: Sell, Stefan; Wittelsberger, Rita; Wiemann, Steffen

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Schorndorf, Hofmann-Verlag

Reihe: Hausaufgaben für Patienten; 7

Sachliteratur

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben : Mobilisation - Kräftigung - Gehirntraining

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Sachliteratur

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Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Wiley-Vch GmbH

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht

Sachliteratur

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Funktionelles Krafttraining für Läufer

das Programm, um deine Performance zu steigen, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Verfasser: Gronwald, Thomas; Hollander, Karsten

Medienkennzeichen: Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

Aktuelle Infos

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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Enzyklopädie Muskeltraining

Schlank und fit mit dem Pezziball

Yoga für Dummies

Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose

Fit & aktiv auf dem Stuhl

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Funktionelles Krafttraining für Läufer

Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet

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