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Andere Quellen

Informationsquellen

Treffer:

Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

weniger schimpfen, weniger Chaos und weniger Stress im Familienalltag ; [endlich entspannter erziehen]

Verfasser: Heinke, Sabrina

Medienkennzeichen: Elternratgeber

Jahr: 2018

Verlag: Hannover, Humboldt

Sachliteratur

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Achtsamkeitstraining

[MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode ; inklusive CD mit 70 Minuten]

Verfasser: Eßwein, Jan

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Multimedia

Sachliteratur

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Was der Körper zu sagen hat

ganzheilich gesund durch achtsames Spüren ; [Stress- und Traumbewältigung mit Somatic Experiencing (SE)]

Verfasser: Grüber, Isa

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2017

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau Verl.

Sachliteratur

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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson für Einsteiger ; mit spezieller Anti-Stress-Musik ; [CD]

Verfasser: Petschmann, Claus

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2017

Verlag: München, Avita Media

Digitale Sachmedien

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Entspannen

Woche für Woche weniger Stress ; 52 praktische Übungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit

Medienkennzeichen: Wellness

Jahr: 2015

Verlag: Kerkdriel, Librero

Sachliteratur

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Atempausen für Erzieherinnen

mit wirkungsvollen Stress-weg-Tipps den Tag gelassen meistern

Verfasser: Bartoli y Eckert, Petra; Tsalos-Fürter

Medienkennzeichen: Pädagogik

Jahr: 2012

Verlag: Mülheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr

Sachliteratur

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Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!

Wie wir Stress, Druck, Erschöpfung hinter uns lassen ; [CD]

Verfasser: Betz, Robert

Medienkennzeichen: Psychologie

Jahr: 2013

Verlag: München, Betz

Digitale Sachmedien

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Mama Life Hacks

Erziehungstipps für den Tag : mehr Spass, Liebe, Verständnis und weniger Stress für Mama, Papa und Kind

Verfasser: Saliba, Sandra

Medienkennzeichen: Elternratgeber

Jahr: 2023

Verlag: Gerlingen, Frech

Sachliteratur

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Hips don't lie

wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst

Verfasser: Weiland, Nadine

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, KOMPLETTMEDIA

Sachliteratur

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Die einfachste Psychotherapie der Welt

wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

Verfasser: Schauer, Maggie; Elbert, Thomas; Bleuel, Nataly

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

Aktuelle Infos

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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Mediengruppe

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Interessenkreis

Ausleihstelle

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Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

Achtsamkeitstraining

Was der Körper zu sagen hat

Progressive Muskelentspannung

Entspannen

Atempausen für Erzieherinnen

Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!

Mama Life Hacks

Hips don't lie

Die einfachste Psychotherapie der Welt

Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet

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Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig

Achtsamkeitstraining

Was der Körper zu sagen hat

Progressive Muskelentspannung

Entspannen

Atempausen für Erzieherinnen

Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!

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Hips don't lie

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Zentralbibliothek an jedem ersten Sonntag geöffnet