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Gut schlafen, besser leben

das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit

Verfasser: Lemoine, Patrick

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Sachliteratur

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Endlich wieder gut schlafen

die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Verfasser: Klein, Gudrun

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2017

Verlag: München , Südwest Verl.

Sachliteratur

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Schlafen

Verfasser: Enzensberger, Theresia

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Hanser Berlin

Sachliteratur

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Nicht-medikamentöse Interventionen bei Schlafstörungen

von A wie Aromatherapie bis Z wie Zubettgehen-Rituale

Verfasser: Bogatzki, Ute; Bogatzki, Alexander

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, Schlütersche

Sachliteratur

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Schlaf: Rasch erklärt

200 Fragen und Antworten rund um den Schlaf

Verfasser: Rasch, Björn

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Bern, Hogrefe AG

Sachliteratur

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Hilfe bei Schlafstörungen

selbst aktiv werden, Beschwerden lindern und heilen, Lebensqualität steigern

Verfasser: Roth, Verena; Pithan, Christiane

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2018

Verlag: München, Knaur MensSana

Reihe: Gesundheit zum Mitmachen

Sachliteratur

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Die Schlaf-Revolution

so ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben

Verfasser: Huffington, Arianna

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2016

Verlag: Kulmbach, Plassen Verlag

Sachliteratur

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E-Medium

Schlaf erfolgreich trainieren

ein Ratgeber zur Selbsthilfe

Verfasser: Müller, Tilmann H.; Paterok, Beate

Jahr: 2010

Verlag: Hogrefe-Verlag

Online-Ausleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Mein Buch vom guten Schlaf

[endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln ...]

Verfasser: Zulley, Jürgen

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2005

Verlag: München, Zabert Sandmann

Sachliteratur

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Schlaf - Das Elixier des Lebens

wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben : was bei Schlafproblemen wirklich hilft

Verfasser: Heiser, Clemens; Sommer, Ulrich

Medienkennzeichen: Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Hannover, humboldt

Sachliteratur

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<center><font color="#000000"> Aktuelle Infos </font></center>

Die Stadtbüchereien verstetigen die Sonntagsöffnung in der Zentralbibliothek.
An jedem ersten Sonntag des Monats ist die Bibliothek von 12:00 – 18:00 Uhr für alle Besucherinnen und Besucher geöffnet.

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